🌸48歳🌸春🌸
昨年の自粛期間中に大好きな映画のワンシーンを模した
#イップマンチャレンジ
という
#バランストレーニング
あれからまもなく1年
#バランスボード 1個の上でもできるようになりました🌸
しかも左足🌸
師父(師匠)がバランスボード3枚の上で踏み蹴りでキープしてたのを見てずっと真似しておりましたが、片足立ちすると痛みでプルプル震える古傷の足首でなかなかできずにおりましたが、ようやく左足で立てるようになりました🌸
少しずつですが【深化(しんか】しているのを実感します🌸48歳🌸春🌸
身体操作のオペレーションシステム【コアドライブ】に感謝🙏
🌸娘の#卒園式 の次の日より🌸
🌸2021/3/16〜4/15🌸
🌸新規ご入会キャンペーン🌸
🌸新しいクラスも3つ増設🌸
🌸さあ始めよう🌸
🌸#ストリートダンスライフ🌸
🌸リズム感、身体能力、リア充アップ🌸
🌸2021🌸春🌸
#舞
#武
さすが👍
Expert育成クラスメンバー✨
New Jack Swingクラス
Hip Hopクラス
Houseクラス
小学校6年、中学生、高校生(特例の年齢もおりますが)を対象に[柱]的メンバーによる柱合稽古🕺
レッスンでは
#randb
#newjackswingmusic
#80s90shiphopmusic
#housemusic
が選曲されます
本日は
90s Hip Hop Music
Lesson Day's♫
#jeruthedamaga
各クラス作品
チーム作品
とは、またひと味違うこのメンバーの作品も完成が楽しみです🌸
@ybakita
のエレメンツがここに集約されているクラスです✨
毎週水
19：45〜21：15(90分)
Expert育成クラス
対象：スタジオ在籍3年以上の中学生以上
娘を見送り後に
⚠️地面が砂ですべるので木の台に乗せています
#ダイソー
#バランスボード #朝活 https://t.co/W3PqjQ6SPR
娘を見送り後の
#朝活
私より1コ上の有名な韓国のパフォーマー兼プロデューサーの方が毎日しているトレーニングは【バランスを取る】事とか。
職業柄、ケガをしても長期休業は難しいので、左右足首交互に捻挫してクセになっているため、片足立ちになると足首が痛みでプルプル震えます
●足首への【力感】を全身へ散らしてバランス立ち
⚠️砂で滑りやすい地面のため木の台にバランスボードを置いています
●ウェイトボール1kgへ全身の動作を整える
⚠️投稿尺の関係で動画カットしてます
@daiso_official
お世話になっております
#バランスボード
#ウェイトボール
#舞
#武
#アンチエイジング
#まだ寒い朝
YBA TV
〜ワイビーエーティービー〜
#youtubeで検索
#新着動画
#newjackswing
#hiphopdance
#housedance
#入門クラス
#初級クラス
#中級クラス
#expert育成クラス
【ダンス仲間募集】YELLOW BLACK DANCE STUDIO AKITA〜イエローブラックダンススタジオアキタ〜 https://t.co/DvE9t2mjey @YouTubeより
今夜21：00〜
#clubhouse https://t.co/wqPC93vDVm
しっかり補給‼︎
2021年になり体重コントロールで食事の量を減らしておりますが、体が資本なので
@ybakita
@isaoshow
これ重宝してます
#savas
#プロテイン
#脂肪０
#どちらかというと
#ココア味派
Deffic IMMF稽古283回目
毎回、稽古とても楽しいです
しかし、厳しい場面や、集中力が欠けると怪我に繋がる緊張感もとなり合わせです
嗚呼
もっともっと精進して心も体も強くなりたいです
誰かよりではなく自分自身【人】として#竈門炭治郎のうた https://t.co/QaWFcDA038
Deffic IMMF稽古283回目
毎回、稽古とても楽しいです
しかし、厳しい場面や、集中力が欠けると怪我に繋がる緊張感もとなり合わせです
(⚠️マススパーリングなので力を抑えていただいております)
嗚呼
もっともっと精進して心も体も強くなりたいです
誰かよりではなく自分自身【人】として
「武」により「舞」がますます楽しいものになりました
Music、Danceがますます心地よくなりました
「俺が挫ける事は絶対にない‼︎」
「頑張れ‼︎
人は心が原動力だから心はどこまでも強くなれる」
師父(師匠)との稽古にて
竈門炭治郎のうたとセリフがよぎりました
【護るもの】
家族、仲間、そして好きな事を掘り下げる探究心
@isaoshow
#ジークンドー
#詠春拳
#シラット
#鬼滅の刃
#竈門炭治郎のうた
#サイドキック
#後掃腿
#バックチョーク
#舞と武
#アンチエイジング
なにぶん凝り性なもので😅
#rain さん
#jypark さん
#twice さん
が交互に歌い、ラップする曲になるようブレンドしました♫
#switchtome
#newjackswing
#grageband
Deffic IMMF稽古281回目
3時間直伝稽古+個人指導30分(今回はナイフの捌き方)
Deffic IMMF稽古282回目
3時間直伝稽古+師父とマススパー
280回目と合わせて直伝稽古9時間堪能いたしました。プラス個人指導、マススパーと至福の時でした
身体中痛いですが笑
#師父の直伝稽古の価値
来た‼︎
単行本だとどこまでアニメ化して、
どこを映画化するかも楽しみです
アニメ化した色彩、映像美も楽しみです
#鬼滅の刃
#遊郭編
#宇髄天元
#人気爆上がり確定
来た‼︎
#鬼滅の刃 #遊郭編 https://t.co/irg8k51fXa
